Кто худел на кетодиете? Есть ли результат?

По мнению кандидата медицинских наук, врача-гастроэнтеролога, диетолога клиники GMS Сlinic,Евгении Маевской, рассматривавшей вопрос применения кетодиеты (разработанной не для похудания, а для больных диабетом и спортсменов):
ни одна диета сама по себе не дает долгосрочного эффекта похудения и может быть вредна для здоровья. После временного снижения веса люди возвращаются в прежнее состояние, а иногда поправляются сильнее, чем до смены режима питания. Безопасный и эффективный способ добиться нужного веса и поддерживать здоровье и хорошую физическую форму — с помощью специалистов подобрать подходящий образ жизни и схему питания, которые вы сможете соблюдать постоянно.
Хотите оспорить, не имея для этого ни образования, ни практики, ни наблюдений?

Валерия, ваш ответ верен... . . . . ..добавлю чутка.. . . . . ...продукты питания и есть основа того, как выглядит человек, а само тело строится от образа жизни на этой самой основе - это тоже самое, но другими словами... . . . . . ...кушать химию и ждать, сидя на диете чуда, можно и не долго, однако это временный эффект видится достижимым без усилий, что и делает его популярнее нормализации образа жизни... . . . . . . .. . . . ...каждый достоин своего тела и желаний... . . . . ... . . . . ...