Здесь выдают
ставки
ставки
2 ответа
01.12.2021 в 06:28
Здоровое питание - это все то,что растет в твоем огороде.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
01.12.2021 в 06:39
Питаниие максимально натуральное с продуктами не содержащие Е-шек(например вместо колбас и сосисек с химическими примесями(глутама, консерванты, красители и т.д.)- еште лучше натуральное мясо. Мясо желательно белковое, маложирное, как и рыбу маложирную. Молочные продукты с цельным молоком, а е по...
Показать весь текст
Питаниие максимально натуральное с продуктами не содержащие Е-шек(например вместо колбас и сосисек с химическими примесями(глутама, консерванты, красители и т.д.)- еште лучше натуральное мясо. Мясо желательно белковое, маложирное, как и рыбу маложирную. Молочные продукты с цельным молоком, а е порошковым и обесжиренны. Сыры. Фрукты, овощи. Соки(желательно свежепрготовленные). Вместо конфет можно горький шоколад с высоким процентом какао от 50-75% . К чаю можете добавлять мёд, варенье, повидло(джем). Пейте не только чай, больше воды(ваш вес умноженный на 30,в пересчёте на литр). Хлеб чёрный(витамины, отруби, а не только углеводы), предпочтительнее белого(где в основном углеводы). соблюдайте режим питания. Есть 4-6 раз в день мелкими порциями. Применят меньше соли. Термическая обработка пищи: Варка,тушение, печенная пища(жарка, копчение вредны канцерогенами. Пищу есть не спеша, прожевывая и жжелатльно в одно время. Примерно так(советы давал врач-диетолог)!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
16.01.2025 в 05:52
11.01.2025 в 12:28
Похожие вопросы
- Почему перед причастием нельзя есть после 12?
- Почему нельзя есть из алюминиевой посуды?
- Подумалось вдруг мне и Кирюхе... Вот, говорят, что женщина всегда остаётся женщиной. А, как понять, что значит, оставаться женщиной? Уметь красить губы или визжать при виде мыши? Что значит - оставаться женщиной? Здравствуйте Вам на все четыре ветра?
- Если слушать чьё-нибудь внушение что нужно уметь постоять за себя, постояв показать что не трус отказаться от желания победить не сразу а в перспективе, или что, ПОЧЕМУ нужно стоять за себя, слово "стоять" что значит, быть боксёрской грушей
- Знамо нам и что значит форте, а что значит пиано. Всего лишь уточнила, о каких клавишах идет речь. Мало ли, может бренчите на чем-то для души?
- Что значит выражение "Соответствующим образом", каким именно образом, что подразумевается под конкретным словом "образ" если образ- это вид, облик, живое, наглядное представление о ком-чём-нибудь, это матершинная страшилка?
- Что значит понимать? Философия – это, как известно, любовь к мудрости. Что значит быть мудрым?
- Почему мексидол нельзя пить на ночь?
- Что за жест - переплетенные пальцы, указательный и средний, что значит? Жест, значение?
- Почему нельзя обмывать покойника родственникам?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 535 277 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А