Психические расстройства и социальные сети: как виртуальный мир влияет на наше здоровье
Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы делимся моментами, общаемся, узнаем новости и находим вдохновение. Но за этим удобством и яркими картинками скрывается обратная сторона — влияние на психическое здоровье.
Сравнение и низкая самооценка
Лента новостей — это часто curated reality, где люди показывают только лучшее. Постоянное сравнение себя с другими может привести к чувству неполноценности, тревожности и даже депрессии.
Зависимость от лайков и одобрения
Желание получить больше лайков и комментариев превращается в навязчивую потребность. Это может вызвать тревожные расстройства, особенно у подростков, чья самооценка формируется через внешнее одобрение.
Кибербуллинг и токсичность
Анонимность социальных сетей порождает агрессию. Оскорбления, травля и негативные комментарии могут привести к серьезным последствиям, включая PTSD (посттравматическое стрессовое расстройство) и депрессию.
Синдром FOMO (Fear of Missing Out)
Страх пропустить что-то важное заставляет нас постоянно проверять соцсети. Это вызывает хронический стресс, бессонницу и чувство тревоги.
Искажение реальности
Фильтры, редактирование фото и создание "идеальной" жизни могут привести к дисморфофобии — искаженному восприятию своего тела.
Что делать?
Осознайте, что социальные сети — это лишь часть жизни, а не вся жизнь.
Установите лимиты на использование соцсетей.
Учитесь ценить себя без внешнего одобрения.
Обратитесь за помощью, если чувствуете, что не справляетесь.
Помните: ваше психическое здоровье важнее лайков и подписчиков. Давайте учиться использовать социальные сети с пользой, не забывая о себе и своих эмоциях.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Финский дизайнер Робин Фальк построил себе загородный дом площадью 9 квадратных метров.
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Почему всего 9 квадратных метров? Робин хотел избежать бумажной волокиты, связанной с получением разрешения на ...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Интим Трубино
Знакомства Трубино с мужчинами без регистрации
Знакомства Трубино с женщинами кому за 45
Знакомства Трубино с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Трубино для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Трубино без регистрации бесплатно
Знакомства Трубино бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 129 676 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: "Почему знаки зодиака — это как отделы в магазине" Друзья, я тут подумал: знаки зодиака — ...
Лучшие публикации