Запечённые кальмары фаршированные овощами
Ингредиенты:
Кальмары - 5-6 шт.
Морковь - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Стручковая фасоль по вкусу
Масло оливковое - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Кальмары промываем, удаляем все внутренности.
Морковь натираем на крупной тёрке, лук нарезаем мелкими кубиками.
Кабачок, перец и помидоры нарезаем средними кубиками.
На медленном огне обжариваем все овощи. Выкладываем в сотейник сначала лук, далее морковь, кабачок, перец и в самом конце помидоры.
Солим, обжариваем все до полуготовности.
Фаршируем кальмары овощами и смазываем сверху оливковым маслом.
Выкладываем кальмары в ёмкость и отправляем в духовку на 15-20 минут до образования румяной хрустящей корочки.
В конце можно запечь в режиме гриль. На готовых кальмарах можно сделать
поперечные надрезы.
Поделитесь записью с друзьями
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 873 683 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Запечённая рыба в чесночно-масляном соусе
Лучшие публикации