
Видеть не того, кто тебя злит,
а место в себе, где эта злость возникает.
Быть внимательным не к ситуации,
которая тебя бесит,
а к тому месту в сознании,
где раздражение появляется.
Вот чему надо прежде всего научиться.
Ведь тот, кто наблюдает за тонущим кораблем со стороны – уже на берегу. Иначе он видел бы берег.
Видишь со стороны – значит вырвался из плена своих мыслей и переживаний. Даже бушующие мысли больше не будут иметь над тобой своей власти.
Потом негативные эмоции можно контролировать.
Но можно и оставить их такими, какие есть.
Главное – что ты уже в стороне,
уже не являешься их частью.
Потом займешься исследованием
своего истинного «Я».
Мотора Юдзиро
а место в себе, где эта злость возникает.
Быть внимательным не к ситуации,
которая тебя бесит,
а к тому месту в сознании,
где раздражение появляется.
Вот чему надо прежде всего научиться.
Ведь тот, кто наблюдает за тонущим кораблем со стороны – уже на берегу. Иначе он видел бы берег.
Видишь со стороны – значит вырвался из плена своих мыслей и переживаний. Даже бушующие мысли больше не будут иметь над тобой своей власти.
Потом негативные эмоции можно контролировать.
Но можно и оставить их такими, какие есть.
Главное – что ты уже в стороне,
уже не являешься их частью.
Потом займешься исследованием
своего истинного «Я».
Мотора Юдзиро

Следующая запись: ПреЛЮДИи чувств - 24 февраля 2025 в 08:42
Лучшие публикации