Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
ГОТОВИМ ВКУСНЫЕ ПОДАРКИ НА РОЖДЕСТВО И НОВЫЙ ГОД
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЕСЕРТА ИЗ СУХОФРУКТОВ.

Если вы не представляете себе чаепитие без вкусной конфетки, но очень хотите быть стройными, пора переходить на полезные десерты. Многие считают, что стройность и сладкое не совместимы, но это не так. Правильное питание как раз предусматривает употребление вкусненького, но полезного. А что может быть полезнее сухофруктов?


ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 250 гр фиников
• 100 гр кунжута
• 150 гр кешью
• 250 гр кураги
• 50 гр семечек подсолнечника
• 1 ст.ложка апельсиновой цедры
• 1 щепотка корицы
• 1 щепотка кардамона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Очистите финики от косточек и замочите вместе с курагой в кипятке на 15-20 минут. Измельчите в мясорубке (если хочется более однородной структуры) или в блендере (если хочется чувствовать кусочки).

2. Орехи и 50 гр кунжута слегка прокалите на сковороде или в духовке и добавьте в сухофрукты. Добавьте семечки, ложку апельсиновой цедры, корицу и кардамон. Тщательно перемешайте.

3. Сформируйте из полученной массы колбаски, обваляйте их в кунжуте. Отправьте в холодильник и достаньте через пару часов.
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится74
Поделитесь записью с друзьями
Рая Рая
Столько полезного здесь нахожу. Благодарю за рецепты!!!
Татьяна Татьяна
Всё полезное - невкусно,а всё вкусное вредно!Пусть будет вредно,это не ежедневные блюда,а праздник должен быть вкусным!!!
Виталина Виталина
Отдельно ем финики, курагу ... кунжут .. им всёё посыпаю, даж в напитки сыплю. И орехи отдельно ... какие дома есть .. вместо кешью - гркцк.., миндаль, семенв подсолн... и тыквы -
Ольга Ольга
Татьяна вчера в 20:59, врачи объясняют - ничто не может быть полезным для организма, если оно организму невкусно. Обратное не работает - не всё вкусное полезно))
Наверх