Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Фаза
Фаза
Пара советов:

1. Если вы делите сон на две части (отложенный метод) в момент бодрствования не находитесь в постели. Займите мозг изучением чего-либо например данным феноменом.

2. Разделение сна индивидуально, примеры: спим 6ч затем активны 1ч или спим 5ч активны 1ч или спим 4ч активны 2ч или спим 7ч активны 4ч и так далее.

3. Старайтесь при второй части сна быстро не засыпать, засыпайте хотя бы 30 минут и более. Это увеличивает как и шанс так и продолжительность фазы.
ос фаза овд
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим Тогур без регистрации Сайт знакомств Тогур с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Тогур с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Тогур с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Тогур для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Тогур с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн Тогур для взрослых без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно