Топ-25 разгрузочных дней :
Абрикосовый
300 г кураги и 0,5 л абрикосового сока разделить на три-четыре приема.
Арбузный
2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.
Банановый
1 кг бананов разделить на пять приемов.
Водный
2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.
Гречневый
Из 200 г гречки сварить кашу, разделить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых овощей, заправленных постным маслом.
Дынный
1 кг дыни разделить на четыре приема.
Картофельный
1 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно добавить 0,5 ст. кефира.
Кефирный
1,5 литра нежирного кефира разделить на семь приемов.
Компотный
Из 1,5 кг яблок (или 300 г сухофруктов) и 100 г сахара сварить компот и разделить на пять-шесть приемов.
Овсяный
Из 200 г овсяной крупы на воде сварить кашу, разделить на пять приемов.
Мясной
400 г нежирного вареного мяса разделить на шесть приемов, добавив 250 г овощного гарнира (картофель исключить), можно в виде салатов, заправленных постным маслом.
Овощной
1,5 кг овощей (кроме картофеля), приготовленных или сырых в виде салатов, разделить на шесть приемов. В каждую порцию добавить по чайной ложке постного масла.
Огуречный
1,5 кг свежих огурцов разделить на 5 приемов. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса или яйцо.
Рисовый
Из 150 г риса сварить кашу без соли и сахара, разделить на пять приемов. В качестве исключения разрешается добавить немного сырых яблок или помидоров.
Рыбный
400 г несоленой вареной рыбы с гарниром (капуста, огурцы, помидоры) разделить на пять приемов.
Салатный
1,5 кг овощей (кроме картофеля) и фруктов (кроме бананов) разделить на пять приемов и приготовить салаты по вкусу. Овощные салаты заправить постным маслом.
Соковый
1,5 л свежевыжатых соков (свекла + яблоко + морковь, яблоко + капуста, грейпфрут + апельсин) выпить в течение дня.
Суповой
1 л супа-пюре (цветная капуста, перец, морковь, сельдерей, карри, имбирь) разделить на четыре-пять приемов.
Томатный
1,5 кг свежих помидоров разделить на четыре приема.
Тыквенный
1,5 кг печеной тыквы разделить на пять-шесть приемов.
Цитрусовый
10 апельсинов или грейпфрутов разделить на пять приемов.
Чайно-молочный
1,5 л молока (1,5% жирности) и 1 л чая разделить на шесть приемов.
Черносливовый
500 г размоченного чернослива, кураги либо прокипяченного изюма разделить на пять приемов.
Шоколадный
200 г черного горького шоколада разделить на четыре приема.
Яблочный
1,5 кг яблок (лучше печеных, без кожицы) разделить на пять приемов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Детишки играют в прятки...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Белые медведи под водой
Посмотреть ещё 5 фотографий
Груши в слойке
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Секс знакомства Опошня без регистрации бесплатно
Знакомства Опошня с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Опошня с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Опошня для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Опошня с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Опошня для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Опошня без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 400 569 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Смотрю в зеркало и говорю: "Кому же такая красота достанется", мама кричит с кухни: ...
Лучшие публикации