Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Волшебный мир творчества!
Основные принципы интуитивного питания
Уважайте свое тело и чувство голода. Не нужно бояться ощущения пустоты в желудке. Многие люди, которые начинают практиковать метод интуитивного питания при похудении, часто беспокоятся из-за чувства голода. Ведь тогда становится понятно, что потребности тела нельзя контролировать полностью. Однако в чувстве голода нет ничего плохого. На самом деле организм подает сигнал о том, что ему необходима подпитка.

При интуитивном питании рекомендуют полностью отказаться от приема пищи по расписанию, диет, подсчета калорий и т.д. Единственное требование – употреблять пищу только тогда, когда пробуждается естественное чувство голода.
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх