Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Самые лучшие рецепты
Скумбрия, запеченная в духовке в фольге
Скумбрия, запеченная в духовке в фольге, выглядит очень красиво. Ароматная рыба тает во рту. Скумбрия идеально подходит для сытного и вкусного ужина. Подходит для тех, кто соблюдает здоровое питание, так как рыба богата белком и содержит правильные жиры.
Скумбрия
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Лимон
1 шт.
Сметана
1 ст.л.
Соль
 по вкусу
Перец чёрный молотый
 по вкусу
Приправа для рыбы
1 ч.л.
Запеченная скумбрия в духовке готовится очень просто. Подготавливаем ингредиенты. Скумбрию при необходимости размораживаем.
Обрезав головы и хвосты и вспоров брюхо, вычищаем кишки. Ополоснув и просушив, делим тушку на кусочки одной величины. Уложив рыбу на фольгу, формируем из нее лодочки с невысокими бортиками. Сдабриваем солью и перцем.
Соединив сметану с приправой для рыбы, покрываем скумбрию аппетитным соусом.

Очищенный лук нарезаем кольцами или полукольцами (в зависимости от диаметра овоща) и раскладываем между кусками рыбы. Промытый и обсушенный лимон режем дольками и так же распределяем.

Уложив заготовки на противень, помещаем его в прогретый до 200°С духовой шкаф. Готовим блюдо полчаса. Спустя время убавляем нагрев до 180°С и подрумяниваем 10 минут.
Сервируем аппетитное угощение и при желании декорируем. Приятного аппетита!
Скумбрия, запеченная в духовке в фольге.Скумбрия, запеченная в духовке в фольге, выглядит очень ...
Рецепты Рыба Здоровое питание Скумбрия Запеченная скумбрия Ужин Фольга Лимон Лук Сметана Приправа для рыбы
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Певеке бесплатно с телефонами и фото Знакомства в Певеке для взрослых бесплатно Знакомства в Певеке для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Певеке с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства в Певеке кому за 50 бесплатно Знакомства в Певеке с девушками бесплатно Сайт секс знакомств в Певеке бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно