Польза объятий в аргентинском танго
Танцуя танго, мужчина и женщина постоянно поддерживают физический контакт, и в его основе лежит объятие. Когда люди говорят о пользе этого танца, они часто упоминают улучшение фигуры и осанки, повышение выносливости, но при этом совершенно забывают о пользе самих объятий. Между тем, благодаря ним можно добиться значительного улучшения настроения и даже самочувствия.
Ученые провели ряд исследований и выяснили, что объятия повышают уровень эндорфинов в организме. Эти гормоны вызывают чувство радости и даже эйфории, ослабляют боль, улучшают настроение. Многим людям, часто испытывающим раздражение, злость, сильную усталость, апатию, может просто не хватать физической близости. Без регулярных объятий человек может начать замыкаться в себе. Это провоцирует депрессию или даже агрессию. Избавиться от этих проблем помогут занятия аргентинским танго. Обнимая другого человека, пусть даже это не ваш избранник или избранница, а партнер по танцу, с которым вы только что познакомились, вы почувствуете физическую и душевную близость, которая бывает так необходима.
Удивительно, но факт: объятия не только улучшают настроение, но и укрепляют здоровье. Они могут служить профилактикой многих заболеваний, особенно если учесть, что многие проблемы с самочувствием вызваны стрессами и негативными эмоциями. Однако дело не только в том, что объятия могут успокаивать и вызывать радость. Врачи выяснили, что, регулярно обнимая других людей, можно улучшить работу иммунной и центральной нервной системы и даже избавиться от бессонницы. Более того, танцуя аргентинское танго и обнимая партнера, вы сможете нормализовать уровень гемоглобина в крови, укрепив благодаря этому иммунитет. Количество окситоцина в организме при этом тоже возрастет, а значит, нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как видите, одни только объятия в аргентинском танго могут принести немалую пользу вашему организму.
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Канаш, Чувашской кому за 50 бесплатно
Интим знакомства в Канаш, Чувашской
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 915 874 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Ну а ....танго....мечта)))))
Следующая запись: Сказка о золотой рыбке (На новый лад)
Лучшие публикации