Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины

Кабачок — самый полезный летний овощ! И пока он есть, нужно отъедаться им по максимуму. А вот, чтобы сохранить все витамины, его нужно правильно приготовить. И мы покажем, как это сделать!

Предлагаем вам простой и очень полезный рецепт запеченных кабачков, который сметается со стола за считанные минуты.

Кабачки в сметане

Нам потребуется:
800 г кабачков
200 г сметаны
1 яйцо
1 ст. л. муки
3 ст. л. подсолнечного масла
2 зубчика чеснока
немного укропа
соль и специи

Как готовить:

1. Смешайте в миске подсолнечное масло с солью и специями. Мы рекомендуем базилик и орегано, с кабачком они сочетаются просто изумительно. Кабачки вымойте, нарежьте кружочками и перемешайте с маслом.

2. Выложите кабачки на противень и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

3. Пока кабачки в духовке, приготовим сметанно-чесночный соус. Измельчите укроп. Чеснок раздавите и смешай со сметаной, добавьте туда укроп, тщательно перемешайте. В эту массу добавьте яйцо и муку, после добавьте воды и еще раз тщательно всё перемешайте.

4. Достаньте кабачки из духовки. Выложите их в глубокую сковородку и залейте сметанной заправкой. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, не забывая помешивать. Теперь вкуснейшая закуска без жарки и лишних калорий готова, можно подавать на стол!

Не упускайте момент: готовьте полезные закуски из кабачков, пока сезон в самом разгаре!
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ...
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 2
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 3
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 4
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
5,5 - 33 отзыва
Нравится31
Поделитесь записью с друзьями
Иґорь Иґорь
Комментарий скрыт
Доктор Ливси Доктор Ливси
Кабачки - хорошо! Но "синенькие" - вкуснее !!!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Воскресенское (Октябрьский с/с) без регистрации Сайт знакомств Воскресенское (Октябрьский с/с) с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Воскресенское (Октябрьский с/с) с женщинами кому за 45 бесплатно Сайт знакомств Воскресенское (Октябрьский с/с) с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Воскресенское (Октябрьский с/с) для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Воскресенское (Октябрьский с/с) без регистрации бесплатно Сайт знакомств Воскресенское (Октябрьский с/с) бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно