Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Идеальный ужин для стройнеющих после праздников)

Потребуется:
10 белков,
2 желтка,
1 куриная грудка,
200 г нежирного творога,
зелень,
листья салата,
стакана нежирного кефира,
соль, перец.

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.
Идеальный ужин для стройнеющих после праздников).Потребуется:10 белков,2 желтка,1 куриная грудка,200 ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,0 - 83 отзыва
Нравится74
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
***Викторович*** ***Викторович***
Аппетита не вызывает вся это белковая дребедень ...то что и нужно для похудения ... но не мужикам ////
Андрей Андрей
Херасе, для стройнеющих, 10 белков с курятиной
Андрей Андрей
Сала ещё хераните
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Андрей Андрей
Мне два...и чай
Сергей Сергей
...От одного вида, в дрожь бросает!
Наталия Наталия
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Калинине с телефонами и фото Знакомства онлайн в Калинине бесплатно Знакомства в Калинине для брака бесплатно Знакомства в Калинине с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Калинине без регистрации бесплатно Знакомства в Калинине с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Калинине с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно