ЛЕЧИМ СЕБЯ САМИ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА.
Массировать следует оба уха - поочередно одной рукой или одновременно двумя руками.
Массаж нужно проводить только теплыми руками. Примите удобную, комфортную позу, расслабьте мышцы, успокойтесь и не разговаривайте.
Центральные точки ушей массируют подушечками указательных пальцев, мочки массируют всеми пальцами, верх ушей - большими пальцами.
Движения по часовой стрелке активизируют мозг. Против часовой стрелки - успокаивают и умиротворяют. Поэтому утренний массаж нужно производить круговыми движениями вправо, а перед сном наоборот. Даже глубокое надавливание не должно быть грубым и резким.
Проводите массаж не менее минуты. Если вы чувствуете усталость, , то начните массировать мочки ушей и козелки.
Чтобы привести организм в гармоничное состояние попробуйте растирание по всей площади ушных раковин. 30 раз по часовой стрелке, столько же - против.
При проблемах с почками, желудком, печенью, сердцем, легкими - интенсивно массируйте средним или указательным пальцем центральную углубленную часть ушных раковин. Все точки внутренних органов находятся в этой области ушей.
Надавливая на центр мочки, вы снимете усталость глаз. Массаж мочки уха, ближе к лицу, уменьшит зубную боль и укрепит десны.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Сайт знакомств в Чусовое без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Чусовое для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Чусовое для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Чусовое с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Чусовое кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Чусовое с мужчинами с номерами телефонов
Сайт секс знакомств в Чусовое без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 026 245 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Упругие и подтянутые ягодицы: 10 эффективных асан йоги
Лучшие публикации