Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кулинарное искусство
ЛЕНИВЫЕ ТЕФТЕЛИ - А-ЛЯ-ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ

Ингредиенты:
- 400 гр. куриное филе
- 200 гр. капусты
- 100 гр. моркови
- 1 средняя луковица
- 2 ст.л. риса (50 гр. примерно)
- 100 гр. брокколи (можно без него)
- 1 яицо
- соль, перец, специи по вкусу

Заправка:
- 2 ст. л. сметаны
- 200 мл. воды
Приготовление:
1. В блендере измельчитель грудку и лук, можно так же добавить и измельчить в блендере брокколи, на терке мелкои натереть морковь, и максимально мелко нарезать (шинковать) капусту.
Совет: если капуста крупная, лучше припустить ее в горячеи воде 5-10 мин. и хорошо отжать.
2. Рис замочить в кипятке на 10 мин. и промыть.
3. Соединяем все: Курицу, морковь, капусту, яицо, рис, лук, специи и можно зелень, все тщательно перемешиваем и формируем тефтели БЕЗ МУКИ.
4. Выкладываем на противень заливаем просто сметанавода, отправляем в духовку на 35 мин. при 200’С
ЛЕНИВЫЕ ТЕФТЕЛИ - А-ЛЯ-ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ.Ингредиенты:- 400 гр. куриное филе- 200 гр. капусты- 100 гр. ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 25 отзывов
Нравится25
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Сумской области бесплатно Сайт знакомств в Сумской области с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Сумской области для серьезных отношений и брака Сайт знакомств в Сумской области с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств в Сумской области кому за 30 бесплатно Сайт знакомств онлайн в Сумской области для взрослых Сайт секс знакомств в Сумской области без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно