Непростая вода
Приучить себя пить чистую воду в количестве шести чашек в день — дело, для большинства, не простое. Нужно постоянно осознавать, для чего ты пьешь эту воду и не хитрить, заменяя ее чаем или соком. Знаем по себе — пить 2 литра в день довольно сложно. Но у нас есть несколько лайфхаков, которые помогают получать больше удовольствия от употребления воды.
1. Добавляйте цитрусовые: дольки лимона, апельсина или лайма. Витамины и кислоты, содержащиеся в них, делают воду более щелочной, а значит и более полезной для организма.
2. Используйте фрукты: кусочки яблока, груши, ананаса, манго и любые ягоды. Вода при этом все также будет оставаться чистой, а фрукты будут приятным бонусом и украшением.
3. Сделайте себе красивый лед. В летнее время очень приятно пить прохладную воду. Сделайте свой лед необычной формы и добавьте туда травы — тархун, мяту, базилик и ягоды. Помимо пользы получится еще и настоящее эстетическое наслаждение — наблюдать, как лед в стакане тает и зелень расправляет свои листики.
4. Для пущего эффекта можно использовать маленькие цветочки. Тогда вы будете пить воду часто и при всех только для того, чтобы показать сам процесс этой красоты у вас в стакане.
Будьте хитрыми и находчивыми на пути к здоровью, ищите способы удивить свой разбалованный организм.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 7 фотографий
Честная реклама!
Секс знакомства Шкло бесплатно
Сайт знакомств Шкло для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Шкло кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств Шкло с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Шкло с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Шкло для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Шкло без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 870 219 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как глупые люди становятся богатыми
Лучшие публикации