Здесь выдают
ставки
ставки

Исследование университета Чикаго показало, что люди спят меньше, чем им кажется. Тот, кто считает, что он спит от 7 до 8 часов, на самом деле еле набирает 6 часов сна.
Сон влияет на все сферы нашей жизни: физическое и ментальное здоровье, способность концентрироваться и усваивать информацию, умение контролировать эмоции и даже выстраивать взаимоотношения с людьми!
Многое в этих сферах можно «починить», наладив режим дня. И сейчас мы расскажем, что может мешать качественно высыпаться и как это исправить.
Сон влияет на все сферы нашей жизни: физическое и ментальное здоровье, способность концентрироваться и усваивать информацию, умение контролировать эмоции и даже выстраивать взаимоотношения с людьми!
Многое в этих сферах можно «починить», наладив режим дня. И сейчас мы расскажем, что может мешать качественно высыпаться и как это исправить.

Следующая запись: Тратить много времени на уборку считается моветон. Современные хозяйки должны знать лайфхаки, которые помогут навести порядок быстро, чтобы осталось время на любимые занятия
Лучшие публикации