Как помочь себе во время цистита
Никогда такого не было — и вот опять! Это можно сказать о цистите, которым каждый год заболевают до 36 млн женщин. И я болела: каждый год поздней осенью и зимой 1-2 раза. По профессии я косметолог, а не врач, но, всерьёз задумавшись об этой распространённой проблеме, я нашла много полезной информации и теперь не страдаю обострениями цистита. Делюсь опытом!
Причины цистита
Впервые я «познакомилась» с циститом через день после интимной близости с новым партнёром. Это был всего лишь мой третий мужчина, и я не была опытна в вопросах половой жизни. Честно говоря, я вообще не связала в голове два этих события — подумала, что просто переохладилась.
Но сейчас я знаю, что не только переохлаждение является причиной цистита — его вызывают бактерии, которые попадают в мочевой пузырь через уретру. В 80% случаев это кишечная палочка, а в остальных: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, стрептококки, стафилококки и так далее. Я тогда не сделала анализ, лечилась какими-то антибиотиками и, вроде бы, всё прошло.
Моральная помощь
С парнем мы вскоре расстались, а с циститом — нет. Через год он (цистит, а не парень) ко мне вернулся вместе с холодами. Я поругала себя за легкомысленное ношение капронок, за недостаточную гигиену, за слабый иммунитет. «Надо правильно питаться, теплее одеваться и пить клюквенный морс», — решила я. И действительно, иммунитет повысить всегда полезно, а клюква содержит химическое вещество, которое облегчает симптомы цистита. Но, как я потом выяснила, пить клюквенный морс полезно для профилактики, а не в качестве лечения.
А ещё через полгода ко мне вернулся… в этот раз — парень! Но вслед за ним — и невыносимый «посткоитальный цистит», возникающий практически после каждой близости. Как же я мучилась, хотя соблюдала правила гигиены: подмывалась до и после.
Было ужасно неприятно чувствовать это острое жжение и по капле выдавливать из себя мутноватую жидкость, и я продолжала пить то одно, то другое средство во время обострений. Но хуже всего — я считала, что сама виновата: думала, что постоянный цистит — это уже данность моей жизни, и частые рецидивы неизбежны, а интим лишь обостряет болезнь, а не провоцирует её.
Сейчас я хочу сказать себе в прошлое и всем, кто вот так же мучается: дело не в том, что вы какие-то неправильные. Цистит — рядовая болезнь, в ней нет ничего стыдного. И с ней можно вполне успешно бороться.
Медицинская помощь
В прошлом году я наконец дошла до врача. Сдала анализы и прошла обследование, а до получения результатов анализов, чтобы начать лечение сразу, доктор назначил мне Канефрон — по 2 таблетки 3 раза в день. Он ослабил острые симптомы к 4-му дню, а потом я принимала препарат ещё 4 недели. Побочек не было — он полностью растительный.
Врач сказала, что к циститу нельзя относиться легкомысленно: бактериальная инфекция может распространиться из мочевого пузыря в почки, а там — привет, пиелонефрит. Так что я вовремя спохватилась!
Практическая помощь
• Раньше во время острых приступов я просто старалась меньше пить, чтобы реже бегать в туалет. Но, оказывается, нужно, наоборот, выпивать не менее двух литров жидкости в сутки. Вода разбавляет мочу — снижается раздражение мочевого пузыря и уретры.
• Лучше исключить из рациона алкоголь и кофе, а чай свести к минимуму, так как они, наоборот, вызывают раздражение мочевыводящих органов.
• Врач посоветовала соблюдать диету — не употреблять пищу, содержащую большое количество кальция: молоко, йогурт, сыр. Не есть острое, солёное, кислые фрукты и цитрусовые.
• Ходить в туалет нужно часто: когда моча застаивается, возникает питательная среда для размножения микроорганизмов.
• Важно соблюдать интимную гигиену, при этом главное — не переусердствовать. Вместо мыла надо пользоваться специальными средствами для интимной гигиены, которые не убивают всю полезную микрофлору, а также воздержаться от спринцеваний.
• А во время секса можно использовать лубрикант — он снижает риск возникновения микротравм, на фоне которых и присоединяется инфекция. Кстати, ещё один лайфхак — во избежание
того самого посткоитального цистита, нужно мочиться после каждого полового акта, просто смывая плохие бактерии со слизистых.
Если цистит лечить вовремя и эффективными препаратами, слизистая оболочка восстановится. Однако переохлаждаться девушкам всё же не стоит.
Всем желаю здоровья и уверенности в себе! IIII
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Сайт знакомств в Белой Калитве без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Белой Калитве для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Белой Калитве с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Белой Калитве с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Белой Калитве для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Белой Калитве с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Белой Калитве
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 495 365 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: А Ы ЗАЛИ? 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлuть cтaкaнoм кuпяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм ...
Лучшие публикации