Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Врач перечислила пять причин отказаться от семечек

Особенно — в больших количествах.

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова назвала пять серьезных причин, из-за которых стоит отказаться от употребления семечек. Пост она опубликовала в своем Telegram-канале.
Первая причина — это наличие в продукте огромного количества жирных кислот, среди которых превалируют жирные кислоты Омега-6. По словам Павловой, они усиливают воспаления в организме.
Вторая причина кроется в калорийности семечек. Врач отметила, что этот продукт не утоляет голод, а только вызывает аппетит.
Заполнить желудок такой пищей не получится и придется «догоняться» другой едой.
Третья причина в том, что жареные семечки являются источником конечных продуктов гликирования (КПГ) — одного из главных факторов старения. Как сообщила специалист, организм человека в день может нейтрализовывать достаточно ограниченное количество КПГ, поэтому она посоветовала заменить семечки на что-то более вкусное. Например, шашлык.
Также Павлова рассказала, что семечки могут содержать в себе яйца различных паразитов. Она порекомендовала покупать этот продукт сырым, тщательно промывать его, после чего сушить в микроволновке или духовке.
Пятая причина состоит в том, что семечки негативным образом сказываются на здоровье зубов. По словам врача, стоматологи могут опознать любителей «полузгать» по особым щербинкам.
Врач перечислила пять причин отказаться от семечек.Особенно — в больших количествах.Кандидат ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 58 отзывов
Нравится42
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Светлана Светлана
вот пусть эта Зухра Павлова и не ест семечки
Галина Галина
Убила,доктор Павлова,наповал... всю жизнь писали,то семечки содержат вит"Е",способствующий омоложению организма.... оказывается жареный с канцерогенами шашлык полезней семечек...семян подсолнечника... !!! А мыть их и прокаливать мы это давно знаем !!!
Ленуша Ленуша
Зухра Павлова ,а вот Изя Иванов так не думает
Ольга Ольга
Ужас , сушить в микроволновке, любой врач и физик знают ,что после микроволновки в продуктах уже ни чего ценного нет
Елена Елена
какой же только бред не напишут это недознахари !!
Татьяна Татьяна
В любых жареных орехах и семечках нет ничего полезного ! Это правда !!! Их нужно есть сырыми и только тогда получать всё полезное из них !!!
Вера Вера
Кто что хочет, то и пишет, семечки это не еда, баловство временное и с шашлыком их не сравнивают.
Марина Марина
Я почти каждый день ем семечки, иногда даже съем много и потом другой еды не хочу, наедаюсь ими. После того, как испортила ими передний зуб, стала чистить их руками.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Марина Марина
Светлана, их можно поесть культурно дома у телевизора.
Надежда Надежда
Ела, ем и буду есть, культурно, а Зухра пусть займётся более серьёзными проблемами.
Alysa Alysa
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Лариса Лариса
Всё верно!) Проверено на себе! Покупать сырыми,промывать и сушить( не жарить!)в духовке. И будет вам польза!)
Наталья Наталья
Всё детство с семечками, бабули стаканами продавали 👌
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Пушкине без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Пушкине для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Пушкине для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Пушкине с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Пушкине с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Пушкине с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства для интима в Пушкине без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно