Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Кому вредно завтракать?

Говорят, некоторым людям нельзя завтракать сразу после пробуждения, надо подождать 3–4 часа. Кому?

— Это относится к людям с сахарным диабетом и метаболическим синдромом, — ответил президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — У них нарушена переносимость глюкозы, и суточные биоритмы ряда гормонов функционируют так, что за 1–1,5 часа до восхода солнца печень начинает выбрасывать в кровь глюкозу. Её повышенный уровень сохраняется до выхода солнца в зенит, то есть примерно до 13 часов дня. Если в это время принять обычный завтрак, сахар поднимется ещё больше. Это очень вредно. Избежать этого можно, если всё это время не есть вообще. Кому это трудно, разрешён завтрак почти без углеводов — без сладкого, хлеба, каш. Лучше всего белково-овощной завтрак, например, яичница с помидорами. Можно творог или кефир с половиной столовой ложки гречневой муки, не больше. Такие завтраки почти не влияют на уровень сахара в крови.
Кому вредно завтракать? Говорят, некоторым людям нельзя завтракать сразу после пробуждения, надо ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 35 отзывов
Нравится33
Поделитесь записью с друзьями
Марина Марина
Ну наУчите тут не завтракать, камни в желчном пузыре копить. Организму утром нужна энергия, да и печень голод не любит. Нужно есть всегда, когда хочется поесть.
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Необходимо основательно завтракать.чтоб израсходовать выработанную жёлчь,чтоб не было камней.Без никаких диет,чтоб не стать толстым диабетиком.Человек толстеет за счёт игры гормонов во время скрытой фазы климакса и наличию глюкозы в крови.Срочно сдать анализ крови,чтоб спасти себя от диабета,который сродни раку.
Многим читателям это понравилось
Секс Октябрьский без регистрации Сайт знакомств Октябрьский с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Октябрьский с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Октябрьский с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств Октябрьский для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Октябрьский для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Октябрьский с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно