Японские ученые назвали простой способ продлить жизнь.
Научные специалисты из Японии заявили, что ежедневные прогулки могут продлить жизнь, передает Москва 24.
Сообщается, что ученые на протяжении 13 лет наблюдали более чем за 27 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет.
Оказалось, что люди, гулявшие от одного часа в день, в среднем жили дольше, чем люди с низкой физической активностью.
В связи с этим, ученые рекомендовали ходить в быстром темпе и совершать за минуту не менее 100 шагов.
Ранее нутрициолог Марк Гилберт перечислил правила питания, которые могут поспособствовать улучшению состояния здоровья и продлить жизнь.
В первую очередь он посоветовал сократить общее количество потребляемых калорий, поскольку низкокалорийный рацион способен замедлить старение и защитить от развития онкологии, диабета и болезни Альцгеймера.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
PJ Reptilehouse — калифорнийский фотохудожник, который обладает особенным видением женской сексуальности. Он создает свои таинственные калейдоскопические снимки без какого-либо применения фотошопа . П...
Интим знакомства Атланта без регистрации бесплатно
Знакомства Атланта с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Атланта кому за 35 без регистрации
Знакомства Атланта с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства Атланта для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Атланта для взрослых без регистрации
Знакомства Атланта с девушками без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 936 970 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Врач назвала вызывающие неприятный запах изо рта болезни
Лучшие публикации