Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ!

В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума.

Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.

Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья.

Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе.

Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.
УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ! В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 117 отзывов
Нравится106
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Юлия Юлия
Уже лет двадцать пять советую людям с проблемами позвоночника .
Юлия Юлия
Только посмотрите как правильно . Голова должна быть опущена .
Солнце Но Солнце Но
👍
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Ох.как раьотает,ни каких грыж и нет проблем с позвоносником,ни с суставами.Ещ1ё-ПОЛЗАТЬ на полу так,как младенцы...на одеяле,взрослыи сложнее.чем малышне.
Тамара Тамара
Я БЫЛА В МУДАНЬЦЗЯНЕ, ТАК ТАМ КИТАЙЦЫ ВСТАЮТ В 3 ЧАСА НОЧИ (( УЖЕ СВЕТЛО )) И ИДУТ В ПАРК... КТО-ТО ДЕЛАЕТ ЗАРЯДКУ ПОД МУЗЫКУ, КТО-ТО РАЗУЧИВАЕТ ТАНЦЫ... МУЖЧИНЫ СТОЯТ СО ШПАГАМИ И КИНЖАЛАМИ... ОЧЕНЬ МНОГО ТАМ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ..ПАРК НА БЕРЕГУ РЕКИ, КТО-ТО ПЛАВАЕТ.. ДАЖЕ ВЫДАЮТ НАПРОКАТ КУПАЛЬНИКИ.. Я ОБАЛДЕЛА... И НИКТО НЕ ХРОМАЕТ, С ПАЛОЧКОЙ НЕ ХОДИТ, КАК У НАС. ТАМ НАСЕЛЕНИЕ НАМНОГО ЗДОРОВЕЕ НАС.
Тамара Тамара
У НИХ И МЕДИЦИНА НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ.. НАШИМ ДО НИХ ДАЛЕКО..
Лиля Лиля
Здоровье человека зависит от того, чем занято его подсознание. Позитивом или негативом. Менталитет имеет огромное значение! У нас" любят' страдать, китайцы - спокойствие и мудрлсть. Ну и приходим к тому, к чему пришли"
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
У меня дядя умер в 95 лет... прошёл всю войну и никогда не ходил на четвереньках... !!!😏😐
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Кореличах без регистрации Знакомства в Кореличах для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Кореличах с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Кореличах для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Кореличах с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства в Кореличах с мужчинами с номерами телефонов Секс знакомства в Кореличах без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно