ПОЧЕМУ МЕДИКИ СОВЕТУЮТ ЕЖЕДНЕВНО ВЫПИВАТЬ 1-2 ЧАШКИ РОМАШКОВОГО ЧАЯ
Начав ежедневно выпивать хотя бы одну чашку ромашкового чая, вы получаете возможность улучшить здоровье сразу по многим пунктам. Напиток, например, помогает бороться с воспалением, болезнями сердца, диабетом.
Ежедневное употребление ромашкового чая является одним из простых способов укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям, что крайне важно сейчас, в эпидсезон коронавируса. По данным журнала Freundin, медики советуют выпивать 1-2 чашки ромашкового чая в день, связывая такую привычку с целым рядом улучшений в организме.
Снижается высокое давление и вероятность нарушений сердца. Регулярное употребление напитка обеспечивает организм антиоксидантами, укрепляющими сердце, его флавоноиды снижают риск заболеваний коронарных артерий.
Уменьшается воспаление. Чай из ромашки содержит вещества альфа-бисаболол и матрицин, оказывающие противовоспалительное действие.
Нормализуется сон. По словам медиков, питье ромашкового чая перед сном способствует расслаблению, помогает быстрее засыпать, улучшает качество сна. Такой эффект обеспечивается его активным ингредиентом апигенином.
Снижается риск развития рака. Вышеупомянутый апигенин в исследованиях демонстрировал способность ингибировать пролиферацию (размножение) раковых клеток.
Стихают спазмы, боли. Компоненты чая из ромашки расслабляют мышцы кишечника, что защищает от спазмов, стимулирует деятельность кишечника. Так же он оказывает спазмолитическое действие при менструальных болях, помогает при болях суставов.
Сокращается риск диабета. Ромашковый чай связывает защитные бета-клетки в поджелудочной железе, поддерживает низкий уровень сахара в крови, что уменьшает риск развития диабета 2 типа в долгосрочной перспективе.
Перед применением необходима консультация с врачом!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 6 фотографий
Мужская еда
Знакомства в Нахичевани кому за 45 бесплатно
Знакомства онлайн в Нахичевани для взрослых без регистрации
Знакомства в Нахичевани для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Нахичевани с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Нахичевани без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Нахичевани с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Нахичевани без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 022 000 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Всё о здоровье - 25 марта 2020 в 18:34
Лучшие публикации