Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАК ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ И АКТИВИРОВАТЬ МОЗГ

1. Повернитесь лицом к Востоку. Пожилым людям лучше поворачиваться на Север.
2. Снимите все украшения и поднимите язык к небу. Старайтесь удерживать его там все время зарядки.
3. Левой рукой возьмитесь за мочку правого уха большим и указательным пальцами. Оберните руку так, чтобы она была впереди туловища. Большой палец должен быть спереди.
4. Правой рукой возьмитесь точно так же за мочку левого уха. Опять же, убедитесь, чтобы большой палец был спереди.
5. Убедитесь, что ваша левая рука ближе к груди, а правая ее накрывает.
6. Сделайте глубокий вдох через нос и медленно опуститесь попой на землю.
7. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем выдыхайте и начинайте подниматься в исходное положение стоя.
8. Сделайте 14 таких приседаний. Помните, что пальцы рук должны оставаться на мочках ушей, а язык — цепляться за небо.
Когда ожидать результаты.
Чтобы получить от этой практики максимум преимуществ, сделайте ее приятной ежедневной привычкой, которой вы будете следовать вместе со своим ребенком. Она отлично подойдет ему перед тем, как отправиться в школу. Сделайте как минимум первых 30 зарядок вместе.
Первые весьма и весьма ощутимые результаты вы получите через три месяца регулярной практики. А ваш ребенок через семь месяцев сможет улучшить свои оценки на 20-35%.
Ну, и вы оба будете знать, что нужно делать, чтобы чувствовать себя здоровыми и умными.
КАК ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ И АКТИВИРОВАТЬ МОЗГ.1. Повернитесь лицом к Востоку. Пожилым людям лучше ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 196 отзывов
Нравится187
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Eili Eili
Анжелика Анжелика
Комментарий скрыт
Марго Марго
Любовь Любовь
!
Волшебная У))) Волшебная У)))
Конечно,любые рекомендации нужно проверять. Почему пожилым людям "лучше поворачиваться на Север"? и с каковго возраста автор считает людей пожилыми? Постоянно нужно поворачиваться или временами?)) Чем нужно обернуть руку - об этом не сказано. Может, полотенцем? Или автор должен был написать "расположите руку так...". Эти манипуляции для занятий с ребенком, поэтому используется слово "попа"? Или все же для взрослых?
Виктория Виктория
а язык — цепляться за небо... это особенно интересно..для детей. которые утром идут в школу)))
Бенджаминка Бенджаминка
Комментарий скрыт
Мария Мария
Волщебная удача, обернуть..там имеется в виду положение руки- развернуть руку .. обернуть и обвернуть-два разных значения
Волшебная У))) Волшебная У)))
Мария, вы не внимательно прочли мой комментарий. Я иронизировала над неграмотным выражением в тексте; если бы знали русский лучше, заметили бы это. Рукой многое можно сделать, а вот обернуть - только тканью, целлофаном или еще чем-то подобным. Обернуть-обёртка. К авторскому смыслу глагол не подходит. Вы можете пользоваться разговорным или искаженным вариантом (это ваше право), но он не годится для литературных текстов.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Перевозе без регистрации с телефонами и фото Знакомства онлайн в Перевозе Знакомства в Перевозе для брака Знакомства в Перевозе с номерами телефонов Знакомства в Перевозе с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Перевозе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Перевозе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно