ТЫКВЕННАЯ КАША
Такой овощ как тыква содержит полезные вещества, минералы и витамины группы В, Е, С и Т, и кстати последний витамин во многих овощах встретить можно не часто.
Также тыква славится тем, что в ней очень мало калорий, поэтому данный продукт считается востребованным среди людей, которые придерживаются диетического питания.
В наше время есть множество кулинарных рецептов, в приготовлении которых используется именно тыква. А вот что касается каш, которые готовятся из данного овоща, так можно сказать, что это самые популярные и любимые блюда многих людей.
Дело в том, что даже после того, как тыква проходит тепловую обработку при приготовлении в ней все равно остается каждое полезное вещество, которым она обладает, плюс ко всему овощ богат каротином и кальцием.
!Пшенная каша с тыквой
Данное тыквенное блюдо получается очень вкусное, ароматное и питательное. А главный секрет приготовления этой каши заключается в том, что все ингредиенты, которые входят в состав приготовления, мы будем выкладывать слоями и запекать в духовке. И так приступим:
Для того чтобы приготовить данное тыквенное блюдо с пшенной крупой Вам понадобится:
Ингредиенты:
-пшенная крупа – двести грамм;
-тыква – четыреста грамм;
-молоко – восемьсот грамм;
-сахар - пятьдесят грамм;
-корица – по своему вкусу;
-кардамон - по своему вкусу.
Рецепт приготовления:
Для начала тщательно помойте пшенную крупу под проточной водой, затем отправьте пшено в емкость и залейте его холодной водой. Потом поставьте емкость на огонь, чтобы вода с пшеном закипела и как только вода закипит, сразу же ее слейте.
Затем снимите с тыквы кожуру и извлеките семена. Возьмите крупную терку и потрите на ней овощ. Далее Вам нужно в натертую тыкву добавить нужное количество сахара, корицу, кардамон по своему вкусу и все хорошенько перемешать.
Теперь возьмите горшочки, в которых будете запекать тыквенное блюдо, и начнем выкладывать слои. На первый слой положите потертую тыкву с сахаром и пряностями.
Потом вторым слоем выкладывайте пшенную крупу и сверху, опять положите тыкву. Теперь все ингредиенты полейте молоком и смотрите, чтобы тыква с пшеном полностью им покрылись. Разогрейте предварительно духовой шкаф, поставьте в него горшочки с кашей и выпекайте на протяжении пяти - десяти минут.
Когда каша будет готова, можете сверху в каждый горшочек положить еще небольшое количество сливочного масла. Кстати, данное тыквенное блюдо можно приготовить даже к любому торжеству, потому что на праздничном столе будут оригинально смотреться горшочки с яркой тыквой!
Приятного Вам аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Сайт знакомств Новая Заимка кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Новая Заимка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Новая Заимка
Сайт знакомств Новая Заимка с девушками без регистрации
Сайт знакомств Новая Заимка для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Новая Заимка для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Новая Заимка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 063 698 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Всё о здоровье - 16 марта 2020 в 20:25
Лучшие публикации