Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАК ОЧИСТИТЬ ЛЁГКИЕ

1. Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо
дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за
просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из
пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.

2. Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
- Вдохните полной грудью.
- Задержите дыхание на несколько секунд.
- Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
- Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
- Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.

Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих — 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.

4. Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных — густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.

5. Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным — посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать травяные отвары.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
КАК ОЧИСТИТЬ ЛЁГКИЕ.1. Очищение лёгких солью. Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 158 отзывов
Нравится153
Поделитесь записью с друзьями
Александр Александр
С помощью камфары!
Вера Вера
Елена Елена
Очищение происходит в чистой атмосфере, но не в городской. Так что в выходные все за город, лучше за 100 км и дальше.
Светлана Светлана
Надежда Юг Надежда Юг
Нужно ходить в соняную комнату
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса в Бирмингеме без регистрации Знакомства онлайн в Бирмингеме Знакомства в Бирмингеме для брака Знакомства в Бирмингеме с номерами телефонов Знакомства в Бирмингеме с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Бирмингеме с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Бирмингеме без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно