МЕДЛЕННО КУШАЙ И ХУДЕЙ
Доказано, что люди, которые питаются в ускоренных темпах, более склонные к перееданию чем те, кто ест медленно. Все это связано с гормонами. Ученые объясняют это тем, что "быстрая" еда прекращает выработку тех гормонов, которые сообщают мозгу, что желудок наполнен.
Данная проблема касается большинства офисных работников и вообще всех, кто привык к питанию "на ходу". Специалисты утверждают, что это может привести даже к ожирению. Поэтому, 20-минутый прием пищи считается оптимальным вариантом.
Ученые также провели множество экспериментов. Во время одного из них людям предлагали мороженое. Половина участников должны были есть его медленно, а остальные - съедать как можно быстрее. После этого специалисты сравнивали показатели крови участников. В результате у тех, кто наслаждался мороженым дольше, ученые обнаружили более высокий уровень гормонов, чем у тех, кто сразу же съел его.
Время - это, безусловно, деньги, но и про здоровье забывать не стоит. Лишние 20 минут, выделенные на прием пищи, будут полезны как для фигуры, так и для всего организма в целом.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такая простая идея, но такой красивый результат
Сайт знакомств Гослар кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гослар с мужчинами с номерами телефонов
Сайт секс знакомств Гослар без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гослар с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Гослар для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Гослар для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Гослар без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 833 824 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации