Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАК СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ

Повышенное давление, или гипертоническая болезнь, часто мучает людей старшего возраста. За уровнем артериального давления нужно следить, так как его скачки негативно сказываются на состоянии здоровья. Давление 140/90 уже считается высоким.

Как эффективно снизить давление

ОБЫЧНО ГИПЕРТОНИЯ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЧЕРЕЗ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
1.Головные боли, особенно в затылочной области, головокружения, помрачения сознания.
2.Ощущение пульсации в голове, слабое, учащенное биение сердца (тахикардия).
3.Покраснение лица, груди, потливость, озноб без видимых причин.
4.Отеки век и лица после сна, отеки рук, онемение пальцев.
5.«Мушки» перед глазами.
6.Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
7.Ощущение внутреннего напряжения, раздражительность, гневливость, снижение работоспособности.

Как знать, какое давление необходимо снижать? Люди, которые имеют проблемы с сердцем, должны пользоваться тонометром для контроля. Если верхнее систолическое давление превышает отметку 180, нужно вызывать доктора. Если ниже 180, но выше 140, есть смысл попытаться помочь себе самостоятельно.
Ольга Папсуева рекомендует следующее. Она всегда дома держит горчичники. И как только чувствует недомогание и головную боль, вызванную высоким давлением, ставит один горчичник на затылок и по одному на икроножные мышцы. Параллельно делает горячую ванночку для стоп, самомассаж головы и разминает кисти рук.
Прежде чем принимать таблетки, она испытывает более безвредные методы. С половиной стакана воды смешивает чайную ложку настойки пустырника, чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку боярышника. Принимает это средство для профилактики сердечных заболеваний в течение двух месяцев ежедневно, но не больше.
Чем можно снизить давление еще? Можно испробовать и другие народные средства. Измельчить четыре лимона, четыре головки чеснока, добавить к ним 2 ст. л. тертого имбиря. Залить водой, прокипятить и принимать по 100 мл в день за 15 минут до еды. Средство также считается профилактическим.
Есть и общие рекомендации по улучшению здоровья, выполнение которых обязательно приведет и к нормализации кровяного давления. Начни заниматься спортом или просто больше ходи. Сократи употребление соли, ешь больше бананов и печеного картофеля. Содержащийся в них калий, нейтрализует негативное действие натрия, который повышает кровяное давление.
Сбрось вес, сердцу трудно гонять кровь по заплывшему жиром телу. Откажись от вредных привычек: курения, алкоголя и даже кофе. Медитируй или занимайся йогой, ведь стресс — первая причина проблем с сердцем.
КАК СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ.Повышенное давление, или гипертоническая болезнь, часто мучает людей ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 190 отзывов
Нравится170
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Марина Марина
На работе от стресса подскочило давление, приехала "скорая", сразу спросили: "Стресс был?". Дали 4 таблетки глицина под язык, и у меня всё прошло.
Татьяна Татьяна
Какая чушь! Давление лечится медикаментозно. Препаратами! Какая гоупость!!!!!!
Тучка Тучка
глицин..он по накопительному принципу действует..странно.
Волшебная У))) Волшебная У)))
Вот к вашему медикаментозному лечению, Татьяна, как раз можно и не прислушиваться - вы навязываете позицию врачей, не приемлющих натуропатию. К тому же, оскорбляете автора, не сдерживая своих негативных эмоций.
Волшебная У))) Волшебная У)))
В тексте есть полезные вещи, но такие рекомендации нужно оговаривать. Например, от цитрусов у некоторых появляются аллергические реакции. А известный рецепт с лимонами, чесноком и имбирем может повредить слизистую кишечника и желудка, если они не здоровы. Даже заменив имбирь на мед, нужно принимать такой состав с осторожностью. Или для начала вылечить ЖКТ.
Марина Марина
Ни одна таблетка не лечит гипертонию!!!!!! Медицине не известны такие случаи! А народные средства, как раз, именно лечат гипертонию!!!
Юлия Юлия
Первый криз был в 28 . А потому могу считать себя экспертом в этой теме .
Марина , обычно у сотрудников скорой другой глицин . Сами сказали .Ко всем уколам и препаратам , если не катит , дают пол таблетки . .
Если давление не зашкаливает за 200 , а у вас рвота или позывы , ну и другие не контролируемые выделения скажите об этом врачу . Криз у всех по разному . Кто то и при верхнем 280 не замечает . Не стесняйтесь когда вам плохо кричать об этом . У врачей " глаз замылен " . А ваша жизнь одна .
Алла Алла
При повышенном давлении, срочно принимать лекарства, иначе можно довести себя до инсульта. Не обязательно целую таблетку, можно половинку или четвертинку, главное снять состояние криза.А вот потом уже лечитесь, чем хотите, хоть женским молоком.
Волшебная У))) Волшебная У)))
Марина, они конечно сдерживают какие-то процессы, но если вспомнить, сколько у каждой такой таблетки побочных явлений. Есть просто люди, которые слепо доверяют фармацевтическим изобретениям.
Марина Марина
У меня давление бывает только на работе от стрессов, поэтому тонометр там держу. Если давление 130 на 80 - мне уже нехорошо, принимаю немного капотена и что-нибудь успокоительное типа корвалола. Вне работы давления не бывает.
Юлия Юлия
Моя тётя , почти всю жизнь отработала на скорой . В районом центре . Сами понимаете какие расстояния . Был случай , ехали далеко , и долго . Куда то в деревню . Крупный , молодой мужчина . Лет 35 ти. Криз . От носилок отказался . И из дома , и из скорой в стационар .
Скончался. Нельзя было ему двигаться . Все уговоры моей тётушки его не убедили .
Я же МУЖИК !!!!
В итоге и человек ушёл ...
И врач , которая его привезла теперь всю оставшуюся жизнь себя винит в его смерти....
Юлия Юлия
Марина , а Вы просто не гипертоник . И слава Богу .
Волшебная У))) Волшебная У)))
Алла, это все известно.Главное, чтобы таблетками пациента не убили. Реальный случай. Отсидели с мамой в поликлинике часа полтора (тогда ей было около 80), но вперед постоянно пропускали людей без очереди, потом какая-то дама пришла с кучей бумаг.И после нее прием завершился. Нас отказываются принять - это гипертоника с высоким давлением более 180.Не знаю, как их уговорила. Измерили давление - оказалось очень высокое. Маме дали таблетку - потом она сделала несколько шагов и начала падать.
Волшебная У))) Волшебная У)))
И та врач совсем не переживала, что дала не ту дозу, какая требовалась пациенту. А врачи скорой - это я уже Юлии - особые люди, особенно старая гвардия. Не надо вашей тете себя винить - это же был его выбор. Вот и мы теперь не ездим в поликлинику, если увастковому врачу все равно, выйдем ли мы живыми из его кабинета.
Волшебная У))) Волшебная У)))
Марине: глицин, конечно, полезен и именно врачи скорой его рекомендуют. Кстати, лучше принимать не мелкий, а большую таблетку (одну в день) - глицин от Эвалар с витаминами группы В. А о Карвалоле где-нибудь почитайте - от него отказались в некоторых странах. Вредное средство. Лучше уж для профилактики принимать те средства, что указаны в этой теме - пустырник+валерьяну+боярышник+пион уклоняющийся (в настойках). А со стрессами можно работать и предупреждать заранее такие реакции организма.
Марина Марина
Спасибо за советы!
Татьяна Татьяна
Для гипертоников со стажем нужно комплексное лечение...1-вес,2-соль...3-обязательно правильно подобранные лекарство...сейчас на дворе 21век есть таблетки которые держат давление в норме почти сутки'!
Lana Lana
Горчичники как правило могут спровоцировать инсульт...так что не спешите обматываться этим не таким уж безобидным средством...чеснок, лимоны-все это ерунда в зрелом возрасте...откажитесь от соли...побольше пейте воды, ведите здоровый образ жизни...не пейте...не курите...
Nina Nina
У Вас проблемы с русским языком,Лариса? Почему так неграмотно пишете? Или Вы иностранка?
Прочтите.что Вы написали?
@Т@тьян @Т@тьян
Ошибку прими за улыбку ;я тоже за мир во всем мире;но прежде чем тыкать кому в нос за собой следить нужно !

Следующая запись: Йога

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Шулме с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Шулме для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шулме для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шулме с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Шулме с женщинами кому за 50 Сайт знакомств в Шулме с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим в Шулме без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно