Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
СЕКРЕТЫ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Метод Ниши Кацудзо не нуждается в рекламе. Врачи предсказывали ему раннюю смерть. «Месяц-два», - говорили они, чтобы подготовить родителей к неизбежному.
Кацудзо изучил йогу, а также оздоровительные системы Древнего Египта, Китая, Тибета и Филиппин и пришел к выводу: предлагаемые методы поддержания физической формы или чересчур сложны, или же предназначены для отдельных органов и частей тела. Лечить же нужно не больную печень или нездоровое сердце, а человека в целом.
Клетки и органы связывают друг с другом нервная и кровеносная системы, пронизывающие все ткани. Головной мозг управляет телом по проводящим путям спинного мозга, заключенного в позвоночнике. А значит в основе большинства недугов лежат нарушения кровообращения и осанки.
Шесть правил.
* Спи на жесткой постели.
* Подкладывай под шею плотный валик, когда лежишь.
* Выполняй упражнения на растяжку позвоночника.
* Больше двигайся и делай гимнастику для рук и ног, чтобы улучшить циркуляцию крови.
* Приводи в норму давление методом смыкания стоп. Попробуй, сев в позу лотоса, соединить их. Не получилось? Тренируйся!
* Делай упражнения для мышц живота и спины – качай пресс, не забывай о наклонах.
Все это просто и доступно даже детям. «Отобрав и усовершенствовав лучшее из уже известного человечеству, я создал оригинальную методику, которую можно с полным правом назвать Системой здоровья с большой буквы. Я обнародовал ее в 1927 году, достигнув 44 лет – возраста, в котором в то время умирал среднестатистический японец. Отрадно сознавать, что в увеличении продолжительности жизни соотечественников есть и моя заслуга».
СЕКРЕТЫ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ.Метод Ниши Кацудзо не нуждается в рекламе. Врачи предсказывали ему ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 162 отзыва
Нравится158
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Нурия Нурия
Все правильно!Движение- это Жизнь!!!!Все в наших руках!Я счастлива что занимаюсь и хожу в клуб (Долголетия)Пока не полюбишь себя (не займешься собой) Никто тебе не помогут!!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Поспелихе Сайт знакомств онлайн в Поспелихе для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Поспелихе с женщинами кому за 35 Сайт знакомств в Поспелихе с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Поспелихе для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Поспелихе с мужчинами Интим в Поспелихе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно