Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ПОЧЕМУ СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ МОРКОВЬ В СВОЙ РАЦИОН?

Чем полезна морковь?

В 2-3 средних морковках содержится суточная доза витамина А - здоровая гладкая кожа, здоровые глаза и острое зрение, здоровый ребенок (для будущих и кормящих мам).

Морковь очищает организм от шлаков и токсинов - меньше бактерий внутри, легче и приятнее пищеварение, меньше живот и лучше самочувствие;

Витамины и минералы - иммунитет в норме, меньше вероятность заболеть серьезными онкологическими заболеваниями.

Морковь также улучшает зубы и волосы, зубная боль и кровоточивость уходят, состояние волос тоже становится лучше.

Нормализует pH в крови - ваш организм становится щелочной средой, в которой бактерии просто не могут размножаться и выживать.

Как увеличить пользу и одновременно сократить объем потребления количество морковок?

В свежевыжатом соке (фреше) увеличивается соотношение содержащихся внутри веществ на объем. Витамин А лидер витаминов в моркови, а его предшественник бета-каротин. Усвояемость бета-каротина увеличивается при смешивании с жирами.

Теперь проще: делаем морковный фреш, мешаем с растительным маслом (подсолнечное, кунжутное, кукурузное, к примеру) - получаем больше витамина А. Попробуйте три недельки попить такой сок и результат не заставит ждать.

Будьте аккуратны если:

- У вас имеются проблемы с желудком или кишечником. Гастрит, язва и другие болезни могут только обострится от свежей моркови.

- Морковь стоит кушать в меру. Индивидуальная непереносимость этого овоща выражается в пожелтении ладоней, что объясняется увеличением выработки желчи в организме.
ПОЧЕМУ СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ МОРКОВЬ В СВОЙ РАЦИОН? Чем полезна морковь? В 2-3 средних морковках содержится ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 56 отзывов
Нравится55
Поделитесь записью с друзьями
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Махошеполяне с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Махошеполяне для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Махошеполяне для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Махошеполяне с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Махошеполяне с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств в Махошеполяне с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим в Махошеполяне без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно