Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
ВКЛЮЧЕНИЕ РЕЗЕРВНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА

Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.

Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.

Кончиками пальцев "постучите" по затылку и макушке – 10 раз.

Сильно надавите (без "фанатизма") на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.

Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.

Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.

Быстрыми движениями "разотрите" плечи и ступни ног.

Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.

Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.

Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость.
ВКЛЮЧЕНИЕ РЕЗЕРВНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА. Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз. Разотрите щеки ...
Рейтинг записи:
6,5 - 139 отзывов
Нравится135
Поделитесь записью с друзьями
Анжела Анжела
Комментарий скрыт
Татьяна. Татьяна.
Ну и виброгимнастику пятками не забыть!
Татьяна Ур,97 Татьяна Ур,97
Любовь Демьяновна Любовь Демьяновна
Комментарий скрыт
Наверх