НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С НЕВРОЗОМ
Жизнь сейчас настолько сложная и напряжённая и каждый день полон всяких неожиданностей. Так получается, что современный человек находиться в состоянии стресса. Если это продолжается короткий период времени, то организм человека его нервная система подстраивается к меняющимся внешним обстоятельствам. Но если стресс длительный, то возможно расстройство, которое врачи называют неврозом. Как правило, врачи назначают лекарства успокаивающие нервную систему.
Есть и народные рецепты, которые помогут справиться с неврозом.
Мед.
Использовать только натуральный пчелиный мед. Суточная доза 60-100 г (в зависимости от вашего веса). При этом другие сладости исключаются. Разведите мед в 500-800 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте за 3-4 приема (по 150-200 мл) в течение дня (последний прием за 30-40 мин. до отхода ко сну). Состояние улучшается спустя 1-2 недели (нормализуется сон, улучшается самочувствие, работоспособность и т. п.).
Настой трав.
Приготовить сбор: душица обыкновенная 30,0; боярышник кроваво-красный 25,0; донник лекарственный 20,0; валериана лекарственная, корни 15,0; мята перечная, листья 10,0.
3 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой обеспечивает крепкий сон, улучшает внешний вид, укрепляет нервную систему.
Отвар иван-чая.
3 ст. ложки сухой измельченной травы иван-чая залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить 7-10 мин. Затем настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана за 20-30 мин до еды 2-Зраза в день при повышенной нервной возбудимости, головных болях и бессоннице. Отвар иван-чая обладает успокаивающим и общеукрепляющим действиями.
Герань душистая.
Если у вас отмечаются раздражительность, бессонница, повышено артериальное давление, то заведите в своем доме герань. Вдыхание ее аромата, как свидетельствуют результаты некоторых исследований, позволяет уже через 2-3 недели укрепить нервную систему, нормализовать сон и снизить повышенное артериальное давление.
Ароматы и стресс.
Если вы чрезмерно возбуждены, то вдыхание аромата душицы, лимонной мяты (мелиссы) или цветков розы поможет вам снять нервное напряжение, успокоиться, не прибегая к таблеткам. Особенно это полезно вечером, после работы. Весьма благотворный эффект наблюдается также при вдыхании летучих веществ цветков хмеля, хвои (снимается стресс, улучшается сон и т. д.).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Знакомства для интима Спасское без регистрации
Сайт знакомств Спасское бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств Спасское кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Спасское с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Спасское для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Спасское для взрослых
Сайт знакомств Спасское с мужчинами без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 024 984 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Всё о здоровье - 20 марта 2017 в 21:29
Лучшие публикации