Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Лучшие советы по лечению близорукости

1. Используйте любую возможность бросать быстрые взгляды на афиши, вывески магазинов, рекламные щиты и др. Быстро взгляните, закройте глаза и вспомните, что видели, потом взгляните снова.

2. Во время чтения держите книгу все дальше и дальше, уменьшая таким образом фокусное расстояние.

3. Тренируйте центральную фиксацию:
на 40-50 % успех лечения зависит от восстановления центральной фиксации.

4. Встречайте и провожайте взглядом движущиеся машины, не напрягая зрения и не поворачивая головы.

5. "Метка на стекле".
Сделайте на оконном стекле на уровне глаз отметку в виде темного кружочка диаметром 1 см. Выберите самый отдаленный объект за окном. Время от времени переводите взгляд от отдаленного объекта на кружочек в течение 1-2 мин. Эти действия расслабляют косые мышцы, которые напряжены.

6. Если один глаз имеет более слабое зрение, делайте так: на несколько минут прикройте ладонью глаз с более сильным зрением, и смотрите глазом с более слабым зрением.

7. "Вблизи - вдали": бабочка летит на брови (смотрим туда), бабочка летит на кончик носа, бабочка летит на верхнюю губу. Это упражнение можно комбинировать с упражнениями 4 и 5.
Лучшие советы по лечению близорукости. 1. Используйте любую возможность бросать быстрые взгляды на ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 121 отзыв
Нравится111
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Зоряночка Зоряночка
!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Гилана Челышева Гилана Челышева
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Не мечтайте - близорукость такими способами не лечится, можно лишь затормозить её дальнейшее развитие. А вылечить её сейчас вообще не проблема - за один день легкооперативными методами, которые предлагают многие офтальмологические клиники.
Елена Елена
Только после оперативного вмешательства,если вдруг что-то пойдет не так,даже очками не откорректировать....кстати говоря,в клиниках,где оперативно производят коррекцию зрения,все офтальмологи очки носят...
Хакки Хакки
Комментарий скрыт
Хакки Хакки
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Мамаевцы Сайт знакомств Мамаевцы с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мамаевцы кому за 50 Сайт знакомств Мамаевцы для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Мамаевцы с девушками бесплатно Сайт знакомств Мамаевцы для взрослых бесплатно Сайт знакомств Мамаевцы бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно