Рацион для глаз
Живете в экологически загрязненном районе? Вам много приходится работать за компьютером? Не поленитесь уделить хоть немного внимания вашим утомленным глазам.
1. Возьмите себе за правило устраивать глазам утреннее купание в прохладной воде: опустите лицо в воду, несколько раз откройте и закройте глаза, повращайте ими. Такое бодрящее купание заряжает глаза энергией, оздоравливает и увлажняет их слизистую, нормализует работу слезного аппарата, укрепляет кожу век.
2. Не упустите возможности как можно чаще гулять на свежем воздухе и расслаблять глаза, смотря вдаль на спокойную речную заводь с блестящей зеркальной поверхностью. Можете сделать упражнение, расслабляющее глазные мышцы: держа неподвижно голову, повращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем – против. Выполняя упражнение, старайтесь не двигать головой. Повторите его 5–6 раз.
3. Вечером промойте глаза кипяченой водой – они не меньше, чем кожа лица, страдают от грязи, пыли и выхлопных газов, которые нередко становятся причиной развития воспалительного процесса.
4. Бильярд, большой и настольный теннис, бадминтон – превосходное средство против утомления глаз после монотонной работы. Такие размеренные и ритмичные движения – отличный метод расслабления.
При отеках век
Натрите на мелкой терке свежие корни петрушки. Полученную кашицу, не отжимая, выложите на марлевую салфетку, а затем наложите на отечные веки. Через 15–20 минут смойте маску теплой водой.
Натрите на мелкой терке сырой картофель, выложите его на льняную или марлевую салфетку. Картофельный компресс приложите к закрытым глазам на 10 минут, а затем смойте.
При покраснении век и глаз
Смочите веки свежевыжатым огуречным соком или наложите тонкие кружочки огурца на воспаленные глаза. Через 10–15 минут снимите огуречный «компресс», умойтесь прохладной водой. Смажьте веки кремом.
Заварите 1 ч. ложку цветков аптечной ромашки 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса, процедите. Смочите в настое ватные тампоны, слегка отожмите и наложите их на закрытые глаза на 10–15 минут.
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Знакомства в Пангодах без регистрации
Знакомства в Пангодах для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Пангодах для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Пангодах с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства в Пангодах с женщинами кому за 40
Знакомства в Пангодах с девушками без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Пангодах
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 930 623 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ЧАГА – ЦЕЛЕБНЫЙ ДАР ПРИРОДЫ
Лучшие публикации