БУЛГУР С ТЫКВОЙ
Время приготовления: 35 мин.
Порций: 4
Вам потребуется:
- 1 стакан булгура
- 1 крупная луковица
- 2-4 зубчика чеснока
- 2 спелых томата средних размеров
- 400 г тыквы
- 1/4 чайной ложки куркумы
- соль, перец по вкусу
- растительное масло
Как готовить:
1. Тыкву и лук нарезаем кубиками, чеснок крупно рубим.
2. Булгур заливаем водой, объем который должен превышать объем булгура в полтора - два раза. Закрываем крышкой и варим на среднем огне 10-15 минут. Не забудем посолить.
3. Обжариваем чеснок в растительном масле 3-4 минуты.
4. Добавляем тыкву и лук, тушим все вместе до полуготовности.
5. Тем временем снимаем шкурку с томатов. Сделать это будет проще, если надрезать ее крестом и обдать кипятком.
6. Нарезаем томаты кубиками.
7. И отправляем к тыкве и луку, тушим все вместе минут 5.
8. Добавляем отваренный булгур и специи.
9. Перемешиваем и готовим все вместе еще 10-15 минут.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
О здоровом сне и о том, как спать по-здоровому.
Сайт знакомств в Новошешминске без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Новошешминске для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Новошешминске с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Новошешминске с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Новошешминске с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Новошешминске для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт секс знакомств в Новошешминске без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 020 575 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Малосольные огурчики на минералке
Лучшие публикации