Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Плавание кролем – отличный способ подтянуть пресс и мышцы рук.
При плавании кролем вы сжигаете огромное количество калорий (больше, чем при плавании каким-либо другим стилем) – до 570 килокалорий в час. Плавая на спине, вы улучшаете осанку и «сжигаете» жир на боках, а брасс позволяет отлично развить ноги (бедра и икры). Любые занятия плаванием – это тренировка на выносливость, соответственно, вы развиваете свою сердечно-сосудистую систему, а также дыхание. Каждый знает, что после 30-40 минутной тренировки в бассейне куда-то "улетает" даже самое сильное нервное напряжение. Одним из главных преимуществ плавания является то, что занимаясь им, практически невозможно травмировать мышцы и суставы. Вот почему многим в качестве восстановления после травм рекомендуют именно плавание.
Плавание кролем – отличный способ подтянуть пресс и мышцы рук. При плавании кролем вы сжигаете ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 57 отзывов
Нравится55
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт

Следующая запись: Лайк!

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Александровка Знакомства Александровка с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Александровка без регистрации с телефонами и фото Знакомства Александровка с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Александровка для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Александровка для взрослых без регистрации Знакомства Александровка кому за 45
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно