Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Идеальное питание:

8.00 завтрак - 150 гр овсянки, залитой кипятком (не варить!) и простокваша. Можно вместо простокваши выпить стакан нежирного кефира.

10.00 перекус – пара мандаринов или кислых яблок.

12.00 обед – немного постной рыбы, мяса или птицы (по возможности не солить!). Можно съесть 1 яйцо всмятку.

16.00 полдник – пара слив и несколько абрикосов.

19.00 ужин - салат из свежих овощей, обезжиренный йогурт или стакан нежирного кефира.

Если тщательно выполнять все рекомендации диеты, эффект будет постоянным и долгим, а снижение веса не заставит себя ждать!
Идеальное питание: 8.00 завтрак - 150 гр овсянки, залитой кипятком (не варить!) и простокваша. Можно ...
тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится85
Поделитесь записью с друзьями
Юрий Юрий
для этой позы..идеальное
Валерий Валерий
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Фастовецкой без регистрации с телефонами и фото Знакомства онлайн в Фастовецкой Знакомства в Фастовецкой с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Фастовецкой с номерами телефонов Знакомства в Фастовецкой с взрослыми женщинами без регистрации Знакомства в Фастовецкой для брака Интим в Фастовецкой бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно