Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Взорви грудные! Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.

Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на носках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Взорви грудные! Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью ...
Рейтинг записи:
7,5 - 229 отзывов
Нравится218
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Egor Egor
Ничё не понятно. Какие круги?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Musulman Musulman
Комментарий скрыт
Musulman Musulman
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Rustam Rustam
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Александр Александр
хорошая аэробика))))).... смешная))))).....
Наверх