Заготавливайте и кушайте в перерывах.
Отлично подойдет на перекус между завтраком и обедом или просто, когда нет времени нормально покушать.
Протеиновый батончик
Пачка творога обезж. (250-300гр), чайная ложка оливкового масла, 4 мерных ложки протеина ( голд стандарт от ON, вкус капучино, можно любой изолят, желательно вкус чтобы был шоколадный), 100 гр орехов миндаль помолоть в блендере (но если вы хотите более диетический вариант то без орехов), чуть чуть корицы и ванили! все тщательно перемешиваем и мокрыми руками лепим батончики и убираем в морозилку на 1-2 часа! И наслаждаемся вкуснейшими батончиками! один батончик выходит примерно на 25-30 гр. белка.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Знакомства Курлово с женщинами кому за 45
Знакомства Курлово с мужчинами без регистрации
Сайт секс знакомств Курлово бесплатно
Знакомства Курлово с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Курлово для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Курлово без регистрации бесплатно
Знакомства Курлово бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 838 546 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Со спортом по жизни! - 10 октября 2016 в 12:06
Лучшие публикации