Суслика видишь?
-Нет
-А он есть...
Когнитивно-поведенческий психотерапевт не оперирует таким понятием, как "бессознательное".
Подразумевается, что все мысли и суждения находятся в сознании, однако некоторые глубинные диструктивные убеждения находятся вне его фокуса.
Иными словами- мысль то была - но мы на неё не обратили внимание.
Эта мысль настолько болезненна для нас, что мозг выстроил безупречный механизм защиты - расфокусировал наше внимание на ней.
На самом деле логично и закономерно. Гораздо сложнее разбираться со своими проблемами с точки зрения "бессознательного", этакая безответственность за свое состояние и поведение.
"А это не я, не, это у меня бессознательно как-то получилось пробраться к холодильнику в 3 часа ночи и доесть торт" - и как-будто твои мысли и суддения уже и не твои, а этого магического "бессознательного", с которым не понятно как работать и что это за зверь такой.
Когда же мы соглашаемся с идеей о том, что все мысли в ГОЛОВЕ - НАШИ, все суждения они наши, родные - то работать над самыми мешающими жить, над самыми диструктивными станет гораздо проще.
Но здесь надо ещё смелость иметь - взять ответственность ЗА себя НА себя...
А Вам часто хочется делегировать ответственность за свои мысли куда-нибудь в сторону проклятья рода, сущностей в виде гномика и неблагопрятного дня зачатия ?
http://xn----8sbfcyoekobde0ai6c.xn--80asehdb/?utm_source=vk&utm_medium=soci ate&utm_campaign=psihologiya&utm_content=task_1285170&utm_term=order_563481 8_club13704425
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Великолепная идея для фотосессии своего малыша
Знакомства для интима Констанца бесплатно
Знакомства Констанца с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Констанца кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Констанца с мужчинами
Знакомства Констанца для брака без регистрации
Знакомства онлайн Констанца без регистрации
Знакомства Констанца
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 907 294 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Красиво сказано - 23 февраля 2021 в 07:52
Лучшие публикации