Огуречная диета
Ежедневно необходимо съедать не менее полутора килограмм огурцов, из которых можно делать самые разные салатики, но самое главное – никакой соли.
Выберите один салат из предложенных вариантов и употребляйте его на протяжении всей диеты.
Кушать необходимо в такие часы: 12-13, 16-17, а также 19-20. Завтракаете как обычно, чай/кофе и вода – в любом количестве.
Салат №1 Возьмите пару килограммчиков огурцов и накрошите их большими кусочками, заправьте майонезом (не более 30 гр.), поперчите, добавьте самой разнообразной зелени или сухих трав без примеси соли. Эту огромную порцию салата стоит поделить на 3-5 приемов.
Салат №2 То же самое количество огурцов порезать и заправить сметаной с небольшим процентом жирности или кефиром, и для усиления вкуса добавить пару вареных яиц и специи.
Салат №3 В этом варианте можно крошить в салат как огурцы так и помидоры, но последних должно быть в два раза меньше. Заправка – 1 ч.л. растительного масла или сметана. Полное отсутствие соли. Если вам захочется разнообразить рацион можно в салатик положить немного постного мяса.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Красногвардейском с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Красногвардейском для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Красногвардейском для взрослых без регистрации
Знакомства в Красногвардейском с девушками без регистрации
Знакомства в Красногвардейском кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства в Красногвардейском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс в Красногвардейском бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 929 275 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Мода и красота - 4 ноября 2015 в 21:30
Лучшие публикации