Техника «помодоро»
«помодоро» — методика управления временем, придуманная итальянским студентом Франческо Чирилло в конце 1980-х. Согласно этой технике, человек должен разделить свое рабочее время на 25-минутные отрезки, называемые «помодоро», а между ними устраивать 5-минутные перерывы. Техника «помодоро» пользуется большой популярностью у экспертов по эффективности и тайм-менеджменту. Она встречается во множестве рекомендаций, как сохранить концентрацию, как стать продуктивнее, как справляться с большими рабочими нагрузками.
Вот что пишет о технике «помодоро» автор блога A Life Of Productivity Крис Бейли:
«Техника простая: вы работаете над чем-то 25 минут, а потом делаете перерыв на 5 минут. Повторяете три раза. После четвертого раза вы делаете более длинный перерыв — на 25 минут или даже больше. Эта техника эффективна, потому что заставляет сфокусироваться на чем-то одном и вынуждает делать перерывы, которые перезаряжают вас».
Предприниматель Крис Уинфилд смог изменить свою жизнь с помощью «помодоро». Теперь он может работать тогда, когда ему удобно, не загоняя себя в рамки рабочего дня и рабочей недели.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Секс знакомства Ромоданово без регистрации бесплатно
Знакомства Ромоданово с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Ромоданово с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Ромоданово с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Ромоданово без регистрации с телефонами и фото
Знакомства Ромоданово для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Ромоданово для серьезных отношений без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 373 192 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: BEST | успех, мотивация, бизнес - 14 мая 2020 в 19:04
Лучшие публикации