Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
BEST | успех, мотивация, бизнес
Зарядка для мозга

В хорошей форме надо поддерживать не только свое тело, но и мозг. Поэтому утром надо делать физические упражнения и зарядку для ума.

Для тренировки ума понадобится 5-10 минут, а зарядку можно делать прямо в постели:

• Считайте от 100 до 1 и обязательно произносите цифры вслух.
• Проговорите алфавит, а после названия буквы произносите слово, которое с нее начинается.
• Вспомните и произнесите 20 мужских и женских имен, каждому присвойте свой номер.
• Назовите 20 съедобных продуктов.
• Выберите любую букву, вспомните и назовите 20 слов, которые с нее начинаются.

Зарядка выполняется с открытыми глазами. После ее окончания надо закрыть глаза, сосчитать от 1 до 20, открыть глаза и можно вставать.
Эта несложная зарядка поможет мозгу проснуться, избавить от проблем с памятью в старости.
Зарядка для мозга.В хорошей форме надо поддерживать не только свое тело, но и мозг. Поэтому утром ...
карьера развитие
Рейтинг записи:
6,0 - 61 отзыв
Нравится58
Поделитесь записью с друзьями
Арина Арина
Простейшие упражнение. Но вполне эффективные. Всё, господа - товарищи, работаем над собой, тренируем мозг.
Cтас Cтас
Если мозгов нет, то их и не накачаешь...
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Верона для взрослых без регистрации Сайт знакомств Верона с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Верона кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Верона с девушками без регистрации Сайт знакомств Верона для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств для секса Верона Сайт знакомств Верона с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно