Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
The Lady
The Lady
Цитрусовая гречневая каша

Ингредиенты:
• чашки (90гр) зеленой гречки, промытой
• 1 чашка (250мл) воды
• чашки (50мл) овсяного молока
• 3 мандарина
• сок апельсина (прим. 4 столовые ложки)
• 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• капля лимонного сока
• мандарины и конопляные семена, для подачи (необязательно)
• подсластитель, по вкусу (необязательно)

Инструкции:
1. Промыть гречку, добавить вместе с водой в сотейник и варить минут 10, пока не удвоится в размере. Промыть холодной водой и воду слить.
2. Добавить гречку в блендер вместе с остальными ингредиентами и взбить до однородности. По желанию оставить на пару часов в холодильнике, чтобы загустела. Подавать с добавками на выбор.

Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Количество ккал в 100гр: 61 (1,9 / 0,7 / 11,5)
Цитрусовая гречневая каша. Ингредиенты: • чашки (90гр) зеленой гречки, промытой • 1 чашка (250мл) ...
Цитрусовая гречневая каша. Ингредиенты: • чашки (90гр) зеленой гречки, промытой • 1 чашка (250мл) ... - 2
мода стиль
Рейтинг записи:
5,5 - 17 отзывов
Нравится16
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Теплодар без регистрации Сайт знакомств Теплодар с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Теплодар для серьезных отношений и брака Сайт знакомств Теплодар с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств Теплодар кому за 30 бесплатно Сайт знакомств онлайн Теплодар для взрослых Сайт знакомств Теплодар бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно