Если ты — из тех, кто встает за 2 часа до выхода и при этом всегда опаздывает, то обязательно читай нашу подборку.
Публикуем для тебя 5 советов, как сэкономить время на утренних сборах, которые позволят тебе поспать как минимум лишние 30 минут.
Сделай завтрак заранее
Чтобы не проводить много времени за приготовлением пищи, сделай ее заранее: например, засыпь овсянку в мультиварку еще вечером и поставь ее на режим с отложенным стартом. Когда ты проснешься, завтрак уже будет готов, а все, что тебе останется сделать — это добавить в кашу немного фруктов фруктов или просто нарезать банан.
Пользуйся умными приспособлениями для утреннего душа
Например, сухим шампунем вместо мытья и сушки волос, смарт-щеткой вместо классической чистки зубов или бритвенной системой EvoShave, которой можно быстро подровнять контур лица , виски или убрать нежелательные волосы с тела за пару минут.
Собери вещи с вечера
Необязательно воплощать свой образ на стуле вплоть до белья — просто обдумай, в чем ты завтра пойдешь, и проверь, не нужно ли постирать/погладить эти вещи. А главное, не забудь перед этим посмотреть прогнозы синоптиков, чтобы лишний раз не бегать в поисках резиновых сапог или подходящего свитера.
Совмещай действия
Не жди, пока вскипит чайник — сделай пару асан! А пока чистишь зубы, расчесываешься или наносишь крем — сделай несколько приседов или махов ногами. Небольшая разминка поможет тебе проснуться и привести тело в тонус.
Создай бодрый плейлист для утра
Сборы под музыку — это не только заряд энергичного настроения, но и возможность контролировать время. Если каждый трек будет ассоциироваться с очередным утренним ритуалом, и ты будешь придерживаться этого «графика», то вероятность твоего опоздания станет минимальной.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Знакомства в Кубенском бесплатно
Знакомства онлайн в Кубенском без регистрации бесплатно
Знакомства в Кубенском для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Кубенском с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Кубенском с женщинами кому за 45
Знакомства для интима в Кубенском бесплатно
Знакомства в Кубенском с мужчинами без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 443 223 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Это действительно так
Лучшие публикации