ÏÏ-ïèööà ñ êóðèöåé

ÏÏ-ïèööà ñ êóðèöåé
íà 100ãðàìì - 117.14 êêàë
Á/Æ/Ó - 16.73/4.46/1.62

Èíãðåäèåíòû:
Äëÿ îñíîâû:
- 300 ãð. êóðèíîãî ôèëå
- 1 êðóïíîå ÿéöî
- Ñîëü, ïåðåö, òðàâû - ïî âêóñó

Äëÿ ñîóñà:
- 1 ñò.ë. òîìàòíîé ïàñòû
- 1 ñò.ë. ñìåòàíû

Äëÿ íà÷èíêè:
- 1 ïîìèäîð
- 50 ãð. ìàðèíîâàííûõ èëè ñâåæèõ ãðèáîâ
- 100 ãð. òåðòîãî ñûðà
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ðàçìåëü÷àåì â áëåíäåðå 300 ãð. ñûðîé êóðèíîé ãðóäêè è 1 ÿéöî.
2. Äîáàâëÿåì ñîëü, ïåðåö è òðàâû - ïî âêóñó.
3. Âûêëàäûâàåì ðîâíûì ñëîåì «òåñòî» íà ïðîòèâåíü çàñòåëåííûé ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé (åñëè ó âàñ íåò, òî ìîæåòå ñìàçàòü êàïëåé ìàñëà).
4. Ñòàâèì â äóõîâêó ðàçîãðåòóþ äî 180Ñ íà 15 ìèíóò, ÷òîáû êîðæ ñëåãêà çàïåêñÿ.
5. Äîñòàåì íàø êîðæ ñ äóõîâêè, ñìàçûâàåì åãî ñîóñîì, âûêëàäûâàåì íàøó íà÷èíêó è ïîñûïàåì ò¸ðòûì ñûðîì.
6. Âûïåêàåì ïðè 180Ñ 15 ìèíóò.