Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
The Lady
The Lady
Хочешь упругую попу и стройные ноги?
Прямо сейчас встань и сделай:

Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.

Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую
ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15
мин в день, и уже через 2 недели увидишь
потрясающий результат!
Хочешь упругую попу и стройные ноги? Прямо сейчас встань и сделай: Бежим на месте - 1 мин ...
мода стиль
Рейтинг записи:
5,5 - 33 отзыва
Нравится33
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Мурманской области с телефонами и фото Знакомства в Мурманской области с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Мурманской области для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Мурманской области с девушками без регистрации Знакомства в Мурманской области кому за 35 Знакомства в Мурманской области для взрослых без регистрации Сайт секс знакомств в Мурманской области
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно