Здесь выдают
ставки
ставки

Под какую музыку лучше всего работать? И можно ли быть эффективным, решая сложные задачи?
Исследования показали, что музыка работает эффективнее для решения повторяющихся задач, для которых необходимо сосредоточение, но не требуются активная умственная деятельность. И наоборот для сложных задач, требующих полного погружения, музыка является отвлекающим фактором. Мозг начинает распознавании текст, вспоминать об авторе и исполнителе композиции, обрабатывать эмоции, вызванные прослушиваемой мелодией.
При прослушивании музыке на фоне сложнее понимается и запоминается информация, однако музыка поднимает настроение и настраивает на рабочий лад, помогая быстрее выполнять монотонные задачи, а также заглушает фоновые шумы. Как найти баланс и быть максимально эффективным, подбирая музыку для работы?
Классическая музыка
Подходит для работы с числами и задачами, требующих внимания к деталям.
Эксперимент показал, что работники, решающие математические задачи в тишине показали результат на 12% менее успешный, чем работники, которые выполняли те же задачи под классическую музыку. А еще прослушивание шедевров классики помогало при проверке правописания, что тоже требует внимания к деталям.
Поп-музыка
Подходит для ввода данных и работы в условиях дедлайнов.
При прослушивании поп-музыки эффективность выполнения задач, связанных с вводом данных, возрастала на целых 58%. И испытуемые, слушающие поп-музыку, выполняли задачи быстрее всех остальных. Также прослушивание данного музыкального жанра помогло совершать на 14% меньше ошибок.
Танцевальная музыка
Подходит для корректуры и решения проблем.
Что-нибудь бодренькое и ритмичное подойдет тем, чья работа связана с поиском ошибок и проверкой правописания, а также тем, кому постоянно приходится что-то решать. Главное, чтобы в музыке не было текстов и эмоциональных перепадов, отвлекающих мозг.
Исследования показали, что музыка работает эффективнее для решения повторяющихся задач, для которых необходимо сосредоточение, но не требуются активная умственная деятельность. И наоборот для сложных задач, требующих полного погружения, музыка является отвлекающим фактором. Мозг начинает распознавании текст, вспоминать об авторе и исполнителе композиции, обрабатывать эмоции, вызванные прослушиваемой мелодией.
При прослушивании музыке на фоне сложнее понимается и запоминается информация, однако музыка поднимает настроение и настраивает на рабочий лад, помогая быстрее выполнять монотонные задачи, а также заглушает фоновые шумы. Как найти баланс и быть максимально эффективным, подбирая музыку для работы?
Классическая музыка
Подходит для работы с числами и задачами, требующих внимания к деталям.
Эксперимент показал, что работники, решающие математические задачи в тишине показали результат на 12% менее успешный, чем работники, которые выполняли те же задачи под классическую музыку. А еще прослушивание шедевров классики помогало при проверке правописания, что тоже требует внимания к деталям.
Поп-музыка
Подходит для ввода данных и работы в условиях дедлайнов.
При прослушивании поп-музыки эффективность выполнения задач, связанных с вводом данных, возрастала на целых 58%. И испытуемые, слушающие поп-музыку, выполняли задачи быстрее всех остальных. Также прослушивание данного музыкального жанра помогло совершать на 14% меньше ошибок.
Танцевальная музыка
Подходит для корректуры и решения проблем.
Что-нибудь бодренькое и ритмичное подойдет тем, чья работа связана с поиском ошибок и проверкой правописания, а также тем, кому постоянно приходится что-то решать. Главное, чтобы в музыке не было текстов и эмоциональных перепадов, отвлекающих мозг.

Следующая запись: ЭГО | Психология, саморазвитие - 4 апреля 2021 в 06:36
Лучшие публикации