MIND-диета: что есть, чтобы отложить деменцию
Диета — это не только система питания, помогающая похудеть. Существуют диеты, соблюдение которых положительно сказывается на здоровье — снижает давление, влияет на уровень сахара, улучшает сон. К числу таких диет относится и MIND-диета, соблюдение которой позволит отсрочить болезнь Альцгеймера и улучшит здоровье мозга.
#полезно_знать@foodrumedia
Следующая запись: Торт «Эстерхази»
Лучшие публикации