ТОП-6 рецептов овсянки в банке
Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать. Его можно приготовить заранее, а хранится такая овсянка до 2-4 дней — в зависимости от фруктов. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
Ингредиенты:
Нежные овсяные хлопья длительной варки — стак.
Йогурт без наполнителей — чашки
Молоко обезжиренное — стак.
Приготовление:
1. Понадобится стеклянная банка с крышкой 0,5 или 0,4 л. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар и фрукты или ягоды в банку, закрываем крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Апельсиновый джем — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Сушеные нарезанные мандарины — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
2. Открываем, добавляем кусочки сушеных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с бананом и какао
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Какао-порошок — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Нарезанные спелые бананы — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
2. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с яблоком и корицей
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Корица — ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Яблочное пюре — стак.
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
2. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Мед — 1 ч. л.
Ванилин — ч. л.
Мелко натертый темный шоколад — 1 ст. л.
Нарезанная вишня — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, мед и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
2. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно все перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Мокко-овсянка в банке
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Мед — 1 ч. л.
Какао-порошок — 1 ч. л.
Растворимый кофе — ч. л.
Горячая вода (развести в ней растворимый кофе) — ст. л.
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, мед, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Особенно удобно, что банки с овсянкой можно замораживать, если наполнить только на , чтобы не лопнули при замерзании. И желательно не забывать их в морозилке больше, чем на месяц. Когда понадобится новая порция, просто с вечера переставьте банку из морозилки в холодильник. Если утром захотелось горячей каши, можно разогреть банку в микроволновке.
Банка не обязательно должна быть стеклянной. Если вам хочется брать овсянку на работу, можно использовать пластиковый контейнер.
Приятного аппетита!
#завтрак@bon
#лучшиеподборки@bon
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Посмотреть ещё 6 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удачные позы для фотосъёмки
Сайт знакомств в Ардатове бесплатно
Сайт знакомств в Ардатове для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Ардатове для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Ардатове с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Ардатове с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Ардатове кому за 50 без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Ардатове
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 821 375 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Лучший букет
Лучшие публикации